Judo kann vieles sein. Für die einen ist es eine Kampfkunst, für die anderen ein Zeitvertreib, eine soziale Aktivität, eine Art der Selbstverteidigung, eine Lebenseinstellung oder einfach nur ein Sport um in Form zu bleiben.

Kodokan Judo wurde im Jahre 1882 von Jigoro Kano gegründet. Es entspringt einer Revolutionierung der traditionellen japanischen Kampfkunst Jiu-Jitsu, aus der Kano alle gefährlichen Techniken, wie Stöße, Schläge und Tritte entfernte.

Judo wurde 1964 bei den Olympischen Spielen eingeführt und wird seitdem von Millionen weltweit praktiziert.

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Häufige Fragen

Welche Vorteile hat Judo?

Judo hat viele Stärken. So gewinnt im Judo z.B. nicht immer der Stärkste, sondern der, der die Kraft und das Gewicht des Partners am besten ausnutzen kann. Es wird versucht, mit sowenig Kraft wie möglich die größte Wirkung zu erzielen. Dennoch ist die körperliche Ausdauer ein wesentlicher Bestandteil des Trainings. Im Judo werden viele wichtige Muskelgruppen trainiert, so zum Beispiel die Arm-, Bein- Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur.

Desweiteren fördert Judo ganz besonders die Koordination und den Gleichgewichtssinn. Man bekommt dadurch ein besseres Vertrauen in seinen eigenen Körper, was sowohl für Kinder als auch Erwachsene sehr wichtig ist. Vor allem Kindern mit motorischen Problemen können davon profitieren.

Einer der wichtigsten Aspekte ist wohl auch, dass Judo nicht nur den Körper schult, sondern ebenso den Geist. Beim Judo werden Werte wie Respekt, Höflichkeit, Disziplin, aber auch Selbstvertrauen vermittelt.

Wer kann Judo machen?

Jeder kann Judo machen. Es gibt kein Höchst- oder Mindestalter. In unserem Club haben wir Mitglieder von 6 bis über 60 Jahre. Es ist also nie zu spät um damit anzufangen!

Muss ich sportlich sein?

Nein. Ein wichtiger Bestandteil des Trainings ist es, sportlich zu werden. Es spielt also absolut keine Rolle ob sie schon vorher Sport gemacht haben oder nicht.

Ist Judo nicht gefährlich?

Nein. Im Judo ist Anzahl der Verletzungen weitaus kleiner als bei vielen anderen Sportarten. Im Judo wird weder geschlagen noch getreten und das richtige Fallen gehört zu den ersten Sachen die Anfänger im Judo erlernen.